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“明心禅身心整合课程”为太极禅创办人程平真所倡导;融合了传统禅密道的修行精髓,传承了千年的儒释道医武体系核心,从而创建了一套适用于现代人身心整合的有效途径 - 明心之旅。核心课程包括:明心禅,明心养生(五脏排毒与养元),明心瑜伽。
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